早泄給男性的身心造成了嚴重傷害，同時影響了夫妻間的感情，嚴重的還會導致婚姻的破裂，因此每個男性出現(xiàn)早泄之后都希望自己可以盡早的康復，早泄的發(fā)生跟患者的環(huán)境因素、生活習慣以及飲食習慣有關系，那么，控制早泄的方法有哪些，以下為大家詳細介紹一下。
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2.男方偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫-柔-體-貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
3.處理協(xié)調(diào)好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。
4.積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
5.飲食上要禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、精肉。
以上詳細介紹了關于控制早泄的方法有哪些，相信男性朋友對此已經(jīng)有了深入的了解，男性朋友如果有早泄的情況應該及時到醫(yī)院檢查，因為引起早泄的原因有很多，所以最好在檢查后根據(jù)病因?qū)ΠY治療，這是治療的關鍵。希望男性朋友對早泄引起重視，各萬不要因為面子問題而耽誤了最佳治療時間，同時治療后也要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，避免早泄再次出現(xiàn)，給男性的生活帶來影響。
