很多男人都比較在意自己的性能力，如果被人稱作早泄就會非常的生氣，認為自己的自尊受到了傷害。很多人都很想知道早泄的標準是什么，畢竟只有知道自己是不是早泄才能決定是否去醫院進行治療。
多長時間算早泄呢？
早泄其實并沒有一個嚴格的標準，因為每個人的身體狀況、健康狀況、對象的因素以及做愛時的外在條件因素，都有可能導致男性的射精長短。男人早泄是怎么定義的？早泄的3種科學調理方法就是因為這種個體差異性，導致每個男性的射精時間是不一樣的。如果懷疑自己有早泄的現象，應該去醫院進行專業的檢查，而不是看別人的標準來否定自身。
一般有這樣一個標準，如果男性在擁有一年以上的性經歷，并且在這一年中保持規律頻繁的性愛次數，每次性愛的射精潛伏期都在兩分鐘以內，甚至在一分鐘以內，這樣的情況持續六個月以上，一般就認為他是早泄了。還有重要的一點就是要排除充分的外在因素，只有這樣才能夠得出相對來說比較科學的結論。
如果有早泄的情況，應該如何調理？
1、治療導致早泄的原發病
一些男科疾病，包括陰莖炎、前列腺炎、陰囊炎等炎癥，都會引起早泄的發生。因此如果男性想要解決自己早泄的情況要將這些原發病治療透徹了，早泄的情況才有所改善。
2、注意飲食調理
少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些能夠補精益氣的食物，例如韭菜、牡蠣以及一些深海魚類。
3、多運動，增強體質
因為早泄和一個男人的身體素質有一定的關系，如果身體比較虛弱的話，早泄就會遲遲不見好。男人早泄是怎么定義的？早泄的3種科學調理方法所以一定要多運動，增加體育鍛煉的次數，使自己的體質變得強壯。
早泄有不同的解讀方式，也沒有一個統一的標準。一般是按照時間的長短或者能否滿足女方的性高潮為標準。在我國一般采用時間的長短，如果男性的陰莖插入女性陰道一直到射精，如果在一分鐘之內就定義成早泄。早泄會打擊一個男人的自尊和自信，是男人在面對另一半的時候沒有自信。首先就要弄清是否是早泄的可能，如果真的得了早泄一定不要自暴自棄，要通過治療和調理相結合的方式來解決這一難題。
